とにかく冬までになんとか58kgになりたい。 そういう気持ちがあります。 今は65.45kgです。 エステで細かーーーく分析していただきました。 体組成計なるものにも初めて乗りました。 率直な感想、デブです。 ただのデブ。 58kgというのは私が大学入学時の体…

お久しぶりです。 体重がめっちゃ増加したことに普通に沈んでいました 65kg...。 過食はなくなってきたけど、なにか口に入れていたいっていう気持ちが大きいかな。 何かを口に入れたいっていうことは、お母さんのおっぱいを求めているっていう心理らしい。 .…

今日も過食嘔吐してしまいました。 今までは買う時に何も考えていなかった。 最近は、「やめればいいのに」「後悔するかも」「甘いもの甘いもの」 って何かを考えながら買ってる。 それはそれで辛い。 明日から、卓上カレンダーにレコーディングしようと思い…

今日は吐くためにアイスとスイーツをコンビニで買い、吐いてしまいました。 そんなことしちゃダメだとか、食べたら太ると思いながらも止められなかった自分が憎い。 ¥1500無駄にした。 最近金遣い荒いから、親に何か言われないか心配です。 じゃあ辞めちゃえ…

今日は久しぶりに過食嘔吐をしてしまった。 罪悪感を感じながら食べて、罪悪感を感じながら吐く。 ダイエット中なのに、またやってしまった。 嫌だとわかっている。 なんでなんだろう。 自分が嫌いになる。 変わりたいのに。 ストレスがなんなのか、自分でも…

恐らく、この記事を見る人は今現在うつに困っているとか、うつなんじゃないかと思うけど病院に行きづらいとか、悩みを抱えている人が多いんじゃないかと思います。 私もうつなんじゃないかって思った時はずーっと「うつ 症状」とか「うつ 病院」とかって調べ…

今日はたくさん歩きました！ 月ベスト更新✨ 1週間に1度はノーチャリdayにしてます。 昨日、美味しいバジルを買いました。 今日こそなにか作ろうと思い、カプレーゼを作りました。 このバジル、無農薬野菜なんです。 バジルは味が苦手っていう人も多いけど、…

今日は友達とランチに行ってきました。 自然食品を使っているお店で紹介されたところです。 私はカレーを食べました。 目玉焼きが乗っててすごく豪華✨ 野菜も美味しかった！ 美味しいと思えた自分が、成長したと感じました。 友達と、心の内側がどうなってい…

私の家の近くに大きな公園があります。 ライトもあって、一応自分でも照らしていますが安心できます。 昨晩、ようやく薬が効いてきたのかキリが晴れた感じがしました。 今回の波は約1週間。 短いように思われるかもしれませんが、1週間ずっと頭痛の中ダンベ…

はじめまして。 志寛(しひろ)です。 過食症とうつ病は2年目、過敏性腸症候群は1年目です。 聴覚情報処理障害はいつからって言うのが正しいんだろう？ いま大学生で、一人暮らしをしています。 プロフィールに使っている画像は、岐阜県恵那市にある有名なお菓…